
Продукты:
- 800 гр. свиных рёбрышек
- 2 ст. ложки растительного масла
- 2 ч. ложки сахарного песка
- 1.5 ст. ложки соевого соуса
- 1/4 стакана мясного бульона
- 1/4 пучка зелёного лука
- 3 зубчика чеснока
- 1/2 красного сладкого перца
- ч. ложка кунжутного масла
- соль
- молотый чёрный перец
- щепотка кунжута
Время приготовления - 40 минут.
Рецепт расчитан на 4 порции.
Количество балов для Кремлевской диеты - 8 на 100 гр.
Способ приготовления
• Рёбрышки промыть, нарезать кусками длиной 7-8 см. В сковороде разогреть растительное масло, обжарить на нём рёбрышки до золотистого цвета.
• Добавить к рёбрышкам сахар и соевый соус, тушить в течение 3-5 минут. Влить бульон и варить до загустения.
• Зелёный лук вымыть, мелко нарезать. Чеснок почистить, измельчить. Перец вымыть, очистить от семян и перегородок, нарезать небольшими кубиками.
• Добавить в сковороду с рёбрышками сладкий перец, тушить в течение 5 минут, затем всыпать лук и чеснок, влить кунжутное масло, посолить и поперчить по вкусу, перемешать.
• Подавать блюдо к столу горячим, предварительно посыпав кунжутом.
Обжаривать рёбрышки нужно на хорошо прогретой сковороде небольшими партиями, чтобы они не касались друг друга - так мясо останется сочным.
Блюдо прекрасно подойдёт для застолья. Приятного аппетита!


Рубрика:
Метки: 