
Продукты:
- кг филе морского языка
- цедра лайма
- 300 гр. красной пасты карри
- 2 яйца
- 1/4 стакана сахарного песка
- ч. ложка молотого белого перца
- ст. ложка рыбного соуса
-1/2 стакана растительного масла
Время приготовления - 30 минут.
Рецепт расчитан на 4 порции.
Количество балов для Кремлевской диеты - 13 на 100 гр.
Способ приготовления
• Филе морского языка вымыть, обсушить, разрезать на крупные куски. Цедру лайма мелко нарезать.
• Рыбу пропустить через мясорубку, добавить в фарш цедру лайма, пасту карри, яйца, сахар, молотый перец и рыбный соус. Хорошо перемешать - фарш должен быть плотным и густым.
• Сформировать из фарша небольшие котлетки. В глубокой сковороде разогреть масло, жарить котлетки во фритюре до золотистого цвета, выложить на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки масла.
• Подавать рыбные котлетки к столу горячими, по желанию украсив листиками лайма.
К этому блюду можно приготовить соус: смешайте в кастрюльке 1/4 стакана виноградного уксуса, 3/4 стакана сахарного песка, 2 ст. ложки соевого соуса и стакан воды, варите 10 минут, потом дайте соусу остыть и уже холодным подавайте к рыбным котлеткам.


Рубрика:
Метки: 