
Продукты:
- 800 гр. мякоти говядины
- средняя луковица
- 5-7 зубчиков чеснока
- пучок зелёного лука
- 4 ст. ложка растительного масла
- 4 ч. ложка молотого красного перца
- соль
- 2 ст. ложки соевого соуса
- молотый чёрный перец
- 4 яйца
Время приготовления - 120 минут.
Рецепт расчитан на 6 порции.
Количество балов для Кремлевской диеты - 3 на 100 гр.
Способ приготовления
• Говядину вымыть, выложить в кастрюлю, залить холодной водой и варить до готовности около 1,5-2 часов, затем бульон процедить, мясо охладить и разобрать на волокна.
• Лук почистить, нарезать полукольцами, чеснок почистить, измельчить. Зелёный лук вымыть, мелко нарезать.
• В отдельную кастрюлю влить масло, обжарить лук до прозрачности, добавить красный перец, перемешать. Влить бульон, положить мясо и варить в течение 2-3 минут.
• Суп посолить, заправить соевым соусом и молотым чёрным перцем по вкусу. Яйца взбить в 4 отдельных мисках.
• Готовый суп разлить по тарелкам, в каждую влить взбитое яйцо, всыпать чеснок и зелёный лук. Подавать суп к столу горячим.
Яйца для приготовления этого супа должны быть абсолютно свежими, так как они не варятся, а добавляются в тарелки при подаче.


Рубрика:
Метки: 