Индейка с абрикосами

indejka-s-abrikosami

Продукты:

- 600 гр. филе индейки
- ст. ложка сливочного масла
- 3 средних луковицы
- стакана томатного сока
- стакана сухого белого вина
- ч. ложка сахарного песка
- 1/4 ч. ложки молотого острого красного перца
- 1/4 ч. ложки молотой корицы
- 200 гр. спелых абрикосов
- соль
- ч. ложка винного уксуса
- 5 зубчиков чеснока
- 1/2 пучка петрушки
- 1/2 пучка укропа

Время приготовления - 60 минут.
Рецепт расчитан на 3 порции.
Количество балов для Кремлевской диеты - 20 на 100 гр.

Способ приготовления

• Филе индейки промыть, обсушить, нарезать крупными кубиками. В сковороде разогреть сливочное масло, обжарить на нём филе до золотистого цвета (около 6-7 минут) и переложить в глубокую кастрюлю.

• Лук почистить, мелко нарезать, спассеровать в той же сковороде, где жарилась индейка. Влить томатный сок и вино, всыпать сахар, перец и корицу, перемешать и тушить 3-4 минуты.

• Переложить смесь из сковороды в кастрюлю с индейкой и тушить 20 минут на слабом огне.

• Абрикосы вымыть, удалить косточки, нарезать четвертинками, добавить к мясу. Посолить, влить уксус и тушить 10-12 минут.

• Чеснок почистить, измельчить. Петрушку и укроп промыть, обсушить и мелко нарубить.

• За несколько минут до окончания тушения индейки всыпать в кастрюлю чеснок и зелень,затем снять её с огня, дать настояться в течение 5-7 минут и подавать блюдо к столу горячим.

Это интересно!

загрузка...

Оставить отзыв